ピラティスを楽しむ

こんにちは！ Ryoです(^○^) 参加者に好評だった「椅子に座っておこなう 簡単カフェピラティス」。 4月21日(日)12:30~にて第2弾をやります！ その名も「漢方茶とアロマとピ...

「椅子に座っておこなう 簡単カフェピラティス」を無事に開催しました！ ご参加いただき、ありがとうございました！！ 独立して初めてのイベントだったので緊張したのですが、皆さんのあたたかい空気のおかげで、ほっこり楽しく行うこ...

こんにちは！ Ryoです(^○^) 2019年2月3日12:30～にてカフェでピラティスイベントやります！ その名も、「椅子に座っておこなう 簡単カフェピラティス」です！ どんなことする予定なの？ ピ...

こんにちは！ Ryoです(^○^) ピラティスを始めたいなって思うときに一番気になるのはスタジオに通う「頻度」ですよね。 「週に何回くらい通えばちゃんと身体が変わるの？」 と言うところが一番気になりますよね。 ...